jak się

To jakaś bzdura. Masaż jest jak najbardziej wskazany przy zakwasach. Nie rozciągałeś się bez rozgrzewki?:-> Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-11-17 16:22:09

ja wezmę więcej jak coś,tylko wraziłem swoje zdanie za 250pkt można wziąść suple nie wiem czy na 100z nawet,bo często biore i znam przelicznik hah a wymienić się nie chcesz czasami?

@ griszaa1 I jak tam udało Ci się sprzedać suwnicę HM2 ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Może jest nad morzem miał bym całkiem blisko. nie wiem jak to sie stało to chyba słownik mi zmienił hehe

Może jest nad morzem miał bym całkiem blisko. nie wiem jak to sie stało to chyba słownik mi zmienił hehe SAa tez Ci zmienil na SSa :)) Masz chyba niemiecki slownik ;) Temat ciekawy, ma ktos namiary na takie labolatorium? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-07 21:41:31

Jak wyżej zostało wspomniane , głównie skup się na wzmacnianiu naturalnego pasa ( CORE ) , nie szarp maksów zbyt czesto , miałem robioną siatkę w prawej pachwinie (6 lat wstecz) i ogólnie jest wszystko dobrze

ej bobek16 jak możesz to wes ten przepis podaj oki. Żeby móc coś doradzić trzeba po pierwsze wiedzieć z czym ma sie do czynienia

maslo maslane jak maslo maslane :D ale nie do konca - bo w 50 g carbo nie masz tylu wegli prostych ktore odrazu powoduja wzrost poziomu insuliny ;/ wiec nie do konca...:) a czy jam zjem whey'a po silce z carbo to czy czesc energii z carbo nie zostanie przeznaczona na rozklad bialka - zamiast zajac sie odnowa glikogenu ???

Ale śmieszne haha poprostu ambitni jesteście,jak by któryś był by mądry to by odpisał normalnie a nie....widac że sie nie znacie:D

369258 a co Ci da 15min uzasadnij swą wypowiedz ??? Przyspieszonay metabolizm hehe Imo Spalacz na cyklu na masie nie ma sensu ,chyba aby pobudzic sie do treningu ale do tego sa staki.. w z reszta jak masz kase wydawaj na co chcesz Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-20 23:00:08

mi tez strzalają i czasem bolą jak chodze :( czas sie przejsc do lekaża :D

Witaj jak wyglada u Ciebie sprawa z odzywianiem sie? Skoro byles zadowolony z CM3 czemu chcesz zmieniac? pozdrawiam

jesteś młody, ćwiczysz 5 miesięcy, nie masz diety, co jest podstawą do rozwoju. Stosując od razu kreatynę nie będziesz w stanie określić czy rozwijasz się dzięki diecie, czy tylko dzięki krecie. Jak dieta będzie słaba to po skończeniu cyklu wrócisz do punktu wyjścia edit: zostałem uprzedzony przez kolegę wyżej o 5 sekund :) Zmieniony przez - [...]

Ja miałem taki okres na siłce że zaczynałem o 21.00, a kończyłem około 22.10-22.20. Wszamałe zawsze, tv i spać. Ale już jest spox i chodze o 18.00. Niewiem jak chcesz, ale niewysypiałem się zbytnio ( zawsze do szkoły na 8.00). Pozdro

Mi sie podoba tylko bym dal do 8 tyg testa. A jak wrazenia po cyklu winka i propa??

to sobie dodaj do dziennego zapotrzebowania na bialko jakies 90 gram bialka z odzywki serwatkowej a reszta z jedzenia jak nie masz pojecia to sie nie wypowiadaj

[...] Powyżej masz linki dotyczące diety masującej.To nie chodzi żeby łykać wszystko co jest w zasiegu reki,chodzi o to żeby dostarczac węgli oraz bialka w odpowiednich porach i w odpowiednich ilościach.Jeżeli decydujesz się już na masowanie to powinienes myślec o siłowni jak chcesz zrobic masę dobrej jakości.

nie bijcie sie jak kogos pobijesz to jest grzech:D

Niewiem jak inni sie wypowiedza, na moje smialo jedz wino, 200 mety ludzie jedza i jest ok.Co do wina. tylko pytanie - PO CO? Po tych 73 tabletkach mieta.. Po samym winie nie oczekuj za wiele.

no masz racje chyba sie z tym pospieszyłem. w takim razie napisz mi prosze jak mam wziąść odblok po tej mecie? mam clomifene tablets bp 50mg terpafen-50